Puddings & Custards
CHIA PUDDING
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories131kcal / 100g
Protéines1.9g9.5% de l'énergie
Lipides8.8g43.8% de l'énergie
Glucides9.4g46.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.1g
Protéines
1.9g (9.5%)Lipides
8.8g (43.8%)Glucides
9.4g (46.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories131kcal
Protéines1.9g
Lipides8.8g
Glucides9.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines4%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHIA PUDDING apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.9g de protéines, 8.8g de lipides et 9.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients