Puddings & Custards
CHIA PUDDING
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas1.9g9.5% de la energía
Grasas8.8g43.8% de la energía
Carbohidratos9.4g46.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.1g
Proteínas
1.9g (9.5%)Grasas
8.8g (43.8%)Carbohidratos
9.4g (46.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas1.9g
Grasas8.8g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas4%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHIA PUDDING revela un aporte de 131 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 1.9g de proteínas, 8.8g de lípidos y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes