Puddings & Custards
CHEESE FLAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines4g14.3% de l'énergie
Lipides6g21.4% de l'énergie
Glucides18g64.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.0g
Protéines
4g (14.3%)Lipides
6g (21.4%)Glucides
18g (64.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines4.0g
Lipides6.0g
Glucides18.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux9%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CHEESE FLAN contient au total 140 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4g de protéines, 6g de graisses et 18g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients