Pudding

Firni, Indian pudding

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines3.6g11.3% de l'énergie
Lipides3.1g9.7% de l'énergie
Glucides25.1g78.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.8g
Protéines
3.6g (11.3%)
Lipides
3.1g (9.7%)
Glucides
25.1g (78.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines3.6g
Lipides3.1g
Glucides25.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines7%
Lipides totaux5%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Firni, Indian pudding indiquent 144 calories pour 100g. Ce produit offre 3.6g de protéines, 3.1g de lipides et 25.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A