Produits Céréaliers
Quaker 50% Less Sugar Apple Walnut Instant Oatmeal 1.34 Ounce Cup
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories392kcal / 100g
Protéines10.8g12.1% de l'énergie
Lipides10.2g11.4% de l'énergie
Glucides68.4g76.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.4g
Protéines
10.8g (12.1%)Lipides
10.2g (11.4%)Glucides
68.4g (76.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories392kcal
Protéines10.8g
Lipides10.2g
Glucides68.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines22%
Lipides totaux16%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 392 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga140minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Quaker 50% Less Sugar Apple Walnut Instant Oatmeal 1.34 Ounce Cup contient au total 392 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.8g de protéines, 10.2g de graisses et 68.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients