Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & PROVOLONE SANDWICH ON WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines15g34.6% de l'énergie
Lipides7.1g16.4% de l'énergie
Glucides21.2g49.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.3g
Protéines
15g (34.6%)Lipides
7.1g (16.4%)Glucides
21.2g (49.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines15.0g
Lipides7.1g
Glucides21.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux11%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TURKEY & PROVOLONE SANDWICH ON WHEAT contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15g de protéines, 7.1g de graisses et 21.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients