Prepared Subs & Sandwiches
TURKEY & PROVOLONE SANDWICH ON WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas15g34.6% de la energía
Grasas7.1g16.4% de la energía
Carbohidratos21.2g49.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.3g
Proteínas
15g (34.6%)Grasas
7.1g (16.4%)Carbohidratos
21.2g (49.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas15.0g
Grasas7.1g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas30%
Grasas totales11%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TURKEY & PROVOLONE SANDWICH ON WHEAT proporciona 195 kcal. Contiene 15g de proteínas, 7.1g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes