Prepared Subs & Sandwiches

MULTIGRAIN CIABATTA SANDWICH ROLLS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories235kcal / 100g
Protéines8.2g14.5% de l'énergie
Lipides2.4g4.2% de l'énergie
Glucides45.9g81.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total56.5g
Protéines
8.2g (14.5%)
Lipides
2.4g (4.2%)
Glucides
45.9g (81.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories235kcal
Protéines8.2g
Lipides2.4g
Glucides45.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux4%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MULTIGRAIN CIABATTA SANDWICH ROLLS apporte 235 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 2.4g de lipides et 45.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C