Prepared Subs & Sandwiches
HAM AND CHEESE SUB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines13.7g31.3% de l'énergie
Lipides5.9g13.5% de l'énergie
Glucides24.2g55.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.8g
Protéines
13.7g (31.3%)Lipides
5.9g (13.5%)Glucides
24.2g (55.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines13.7g
Lipides5.9g
Glucides24.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines27%
Lipides totaux9%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de HAM AND CHEESE SUB indiquent 209 calories pour 100g. Ce produit offre 13.7g de protéines, 5.9g de lipides et 24.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients