Prepared Subs & Sandwiches
EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories194kcal / 100g
Protéines10.8g26.3% de l'énergie
Lipides7.2g17.6% de l'énergie
Glucides23g56.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.0g
Protéines
10.8g (26.3%)Lipides
7.2g (17.6%)Glucides
23g (56.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories194kcal
Protéines10.8g
Lipides7.2g
Glucides23.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux11%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que EGG SALAD ON WHEAT SANDWICH, EGG SALAD apporte 194 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.8g de protéines, 7.2g de lipides et 23g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients