Fruits et Légumes Préemballés
ROMAINE HEARTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories24kcal / 100g
Protéines1.2g22.6% de l'énergie
Lipides0.6g11.3% de l'énergie
Glucides3.5g66.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.3g
Protéines
1.2g (22.6%)Lipides
0.6g (11.3%)Glucides
3.5g (66.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories24kcal
Protéines1.2g
Lipides0.6g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 24 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche6minutes
🧘♀️Yoga9minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROMAINE HEARTS contient au total 24 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.2g de protéines, 0.6g de graisses et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients