Fruits et Légumes Préemballés
FRESH ASPARAGUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories20kcal / 100g
Protéines2.2g36.7% de l'énergie
Lipides0.1g1.7% de l'énergie
Glucides3.7g61.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total6.0g
Protéines
2.2g (36.7%)Lipides
0.1g (1.7%)Glucides
3.7g (61.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories20kcal
Protéines2.2g
Lipides0.1g
Glucides3.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines4%
Lipides totaux0%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 20 kcal)
🏃♂️Course2minutes
🚴♀️Vélo2minutes
🚶♂️Marche5minutes
🧘♀️Yoga7minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FRESH ASPARAGUS contient au total 20 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.2g de protéines, 0.1g de graisses et 3.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients