Frutas y Verduras Preenvasadas
FRESH ASPARAGUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías20kcal / 100g
Proteínas2.2g36.7% de la energía
Grasas0.1g1.7% de la energía
Carbohidratos3.7g61.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.0g
Proteínas
2.2g (36.7%)Grasas
0.1g (1.7%)Carbohidratos
3.7g (61.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías20kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.1g
Carbohidratos3.7g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 20 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga7minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRESH ASPARAGUS proporciona 20 kcal. Contiene 2.2g de proteínas, 0.1g de grasas y 3.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes