Poultry Products

Turkey, whole, light meat, meat and skin, cooked, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories177kcal / 100g
Protéines29.6g83.9% de l'énergie
Lipides5.6g15.9% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.3g
Protéines
29.6g (83.9%)
Lipides
5.6g (15.9%)
Glucides
0.1g (0.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories177kcal
Protéines29.6g
Lipides5.6g
Glucides0.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines59%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Turkey, whole, light meat, meat and skin, cooked, roasted !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, whole, light meat, meat and skin, cooked, roasted apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.6g de protéines, 5.6g de lipides et 0.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A