Poultry Products

Turkey, thigh, from whole bird, meat only, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines27.7g82.2% de l'énergie
Lipides6g17.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.7g
Protéines
27.7g (82.2%)
Lipides
6g (17.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines27.7g
Lipides6.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines55%
Lipides totaux9%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, thigh, from whole bird, meat only, roasted apporte 165 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.7g de protéines, 6g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A