Poultry Products
Turkey, thigh, from whole bird, meat only, roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein27.7g82.2% der Energie
Fett6g17.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.7g
Protein
27.7g (82.2%)Fett
6g (17.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein27.7g
Fett6.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein55%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Turkey, thigh, from whole bird, meat only, roasted 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 27.7g Protein, 6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten