Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories123kcal / 100g
Protéines4.5g18.8% de l'énergie
Lipides6.1g25.5% de l'énergie
Glucides13.3g55.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.9g
Protéines
4.5g (18.8%)
Lipides
6.1g (25.5%)
Glucides
13.3g (55.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories123kcal
Protéines4.5g
Lipides6.1g
Glucides13.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux9%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 123 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy apporte 123 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 4.5g de protéines, 6.1g de lipides et 13.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A