Poultry mixed dishes
Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein4.5g18.8% der Energie
Fett6.1g25.5% der Energie
Kohlenhydrate13.3g55.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
4.5g (18.8%)Fett
6.1g (25.5%)Kohlenhydrate
13.3g (55.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein4.5g
Fett6.1g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Chicken or turkey, potatoes, corn, and cheese, with gravy 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 6.1g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten