Poultry mixed dishes

Chicken or turkey and rice with cream sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories136kcal / 100g
Protéines8.1g30.2% de l'énergie
Lipides5.9g22.0% de l'énergie
Glucides12.8g47.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.8g
Protéines
8.1g (30.2%)
Lipides
5.9g (22.0%)
Glucides
12.8g (47.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories136kcal
Protéines8.1g
Lipides5.9g
Glucides12.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux9%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 136 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga49minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chicken or turkey and rice with cream sauce apporte 136 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 5.9g de lipides et 12.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A