Poultry mixed dishes

Chicken or turkey and rice, no sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines6.5g22.2% de l'énergie
Lipides5.8g19.8% de l'énergie
Glucides17g58.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.3g
Protéines
6.5g (22.2%)
Lipides
5.8g (19.8%)
Glucides
17g (58.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines6.5g
Lipides5.8g
Glucides17.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Chicken or turkey and rice, no sauce !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chicken or turkey and rice, no sauce contient au total 149 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.5g de protéines, 5.8g de graisses et 17g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A