Poultry mixed dishes
Chicken or turkey and rice, no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías149kcal / 100g
Proteínas6.5g22.2% de la energía
Grasas5.8g19.8% de la energía
Carbohidratos17g58.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
6.5g (22.2%)Grasas
5.8g (19.8%)Carbohidratos
17g (58.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías149kcal
Proteínas6.5g
Grasas5.8g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas13%
Grasas totales9%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 149 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chicken or turkey and rice, no sauce proporciona 149 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 5.8g de grasas y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes