Pork Products
Pork, Shoulder breast, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories162kcal / 100g
Protéines28.5g86.4% de l'énergie
Lipides4.5g13.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.0g
Protéines
28.5g (86.4%)Lipides
4.5g (13.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories162kcal
Protéines28.5g
Lipides4.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines57%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 162 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche39minutes
🧘♀️Yoga58minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, Shoulder breast, boneless, separable lean and fat, cooked, broiled contient au total 162 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.5g de protéines, 4.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients