Pork Products
Pork, loin, boneless, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories174kcal / 100g
Protéines21.1g69.0% de l'énergie
Lipides9.5g31.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.6g
Protéines
21.1g (69.0%)Lipides
9.5g (31.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories174kcal
Protéines21.1g
Lipides9.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines42%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 174 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, loin, boneless, raw indiquent 174 calories pour 100g. Ce produit offre 21.1g de protéines, 9.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients