Pork Products
Pork, loin, boneless, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías174kcal / 100g
Proteínas21.1g69.0% de la energía
Grasas9.5g31.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.6g
Proteínas
21.1g (69.0%)Grasas
9.5g (31.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías174kcal
Proteínas21.1g
Grasas9.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas42%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 174 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, loin, boneless, raw muestra 174 calorías por 100g. Ofrece 21.1g de proteínas, 9.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes