Pork Products

Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories118kcal / 100g
Protéines17.3g75.2% de l'énergie
Lipides4.4g19.1% de l'énergie
Glucides1.3g5.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.0g
Protéines
17.3g (75.2%)
Lipides
4.4g (19.1%)
Glucides
1.3g (5.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories118kcal
Protéines17.3g
Lipides4.4g
Glucides1.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines35%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 118 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche28minutes
🧘‍♀️Yoga42minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, raw apporte 118 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.3g de protéines, 4.4g de lipides et 1.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc