Pork Products
Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories236kcal / 100g
Protéines17.2g48.9% de l'énergie
Lipides18g51.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.2g
Protéines
17.2g (48.9%)Lipides
18g (51.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories236kcal
Protéines17.2g
Lipides18.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines34%
Lipides totaux28%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, raw indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 17.2g de protéines, 18g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients