Pork Products

Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories236kcal / 100g
Protéines17.2g48.9% de l'énergie
Lipides18g51.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.2g
Protéines
17.2g (48.9%)
Lipides
18g (51.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories236kcal
Protéines17.2g
Lipides18.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines34%
Lipides totaux28%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, raw !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, shoulder, whole, separable lean and fat, raw indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 17.2g de protéines, 18g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients