Pork Products

Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines17.4g58.4% de l'énergie
Lipides12.4g41.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.8g
Protéines
17.4g (58.4%)
Lipides
12.4g (41.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines17.4g
Lipides12.4g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines35%
Lipides totaux19%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean and fat, raw contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.4g de protéines, 12.4g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients