Pork Products
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (steaks), separable lean and fat, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories259kcal / 100g
Protéines25.6g60.7% de l'énergie
Lipides16.6g39.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.2g
Protéines
25.6g (60.7%)Lipides
16.6g (39.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories259kcal
Protéines25.6g
Lipides16.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines51%
Lipides totaux26%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 259 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche62minutes
🧘♀️Yoga93minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, shoulder, blade, boston (steaks), separable lean and fat, cooked, broiled indiquent 259 calories pour 100g. Ce produit offre 25.6g de protéines, 16.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients