Pork Products
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories234kcal / 100g
Protéines28.8g70.1% de l'énergie
Lipides12.3g29.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.1g
Protéines
28.8g (70.1%)Lipides
12.3g (29.9%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories234kcal
Protéines28.8g
Lipides12.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines58%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised contient au total 234 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.8g de protéines, 12.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients