Pork Products

Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories234kcal / 100g
Protéines28.8g70.1% de l'énergie
Lipides12.3g29.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.1g
Protéines
28.8g (70.1%)
Lipides
12.3g (29.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories234kcal
Protéines28.8g
Lipides12.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines58%
Lipides totaux19%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 234 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, sirloin (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised contient au total 234 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.8g de protéines, 12.3g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients