Pork Products
Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories152kcal / 100g
Protéines21.8g77.0% de l'énergie
Lipides6.5g23.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.3g
Protéines
21.8g (77.0%)Lipides
6.5g (23.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories152kcal
Protéines21.8g
Lipides6.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines44%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 152 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, center rib (chops or roasts), boneless, separable lean only, raw contient au total 152 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.8g de protéines, 6.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients