Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, pan-broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories229kcal / 100g
Protéines26.7g66.3% de l'énergie
Lipides13.6g33.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.3g
Protéines
26.7g (66.3%)Lipides
13.6g (33.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories229kcal
Protéines26.7g
Lipides13.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines53%
Lipides totaux21%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 229 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, pan-broiled contient au total 229 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.7g de protéines, 13.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients