Pork Products
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines25g72.3% de l'énergie
Lipides9.6g27.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.6g
Protéines
25g (72.3%)Lipides
9.6g (27.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines25.0g
Lipides9.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines50%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean only, cooked, broiled contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25g de protéines, 9.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients