Pork Products

Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean only, cooked, roasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories165kcal / 100g
Protéines28.9g86.3% de l'énergie
Lipides4.6g13.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.5g
Protéines
28.9g (86.3%)
Lipides
4.6g (13.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories165kcal
Protéines28.9g
Lipides4.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines58%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 165 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean only, cooked, roasted !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pork, fresh, leg (ham), rump half, separable lean only, cooked, roasted contient au total 165 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.9g de protéines, 4.6g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A