Pork Products
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean only, cooked
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories211kcal / 100g
Protéines29.5g75.8% de l'énergie
Lipides9.4g24.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
29.5g (75.8%)Lipides
9.4g (24.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories211kcal
Protéines29.5g
Lipides9.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines59%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (loin and shoulder blade), separable lean only, cooked indiquent 211 calories pour 100g. Ce produit offre 29.5g de protéines, 9.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients