Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories112kcal / 100g
Protéines19.4g81.5% de l'énergie
Lipides3.4g14.3% de l'énergie
Glucides1g4.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.8g
Protéines
19.4g (81.5%)Lipides
3.4g (14.3%)Glucides
1g (4.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories112kcal
Protéines19.4g
Lipides3.4g
Glucides1.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines39%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche27minutes
🧘♀️Yoga40minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Pork, cured, ham with natural juices, whole, boneless, separable lean and fat, unheated apporte 112 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 3.4g de lipides et 1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients