Pork Products
Pork, cured, ham, center slice, separable lean and fat, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines20.2g60.8% de l'énergie
Lipides12.9g38.9% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.2g
Protéines
20.2g (60.8%)Lipides
12.9g (38.9%)Glucides
0.1g (0.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines20.2g
Lipides12.9g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines40%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Pork, cured, ham, center slice, separable lean and fat, unheated indiquent 203 calories pour 100g. Ce produit offre 20.2g de protéines, 12.9g de lipides et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients