Pork Products
Pork, cured, ham, center slice, separable lean and fat, unheated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas20.2g60.8% de la energía
Grasas12.9g38.9% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.2g
Proteínas
20.2g (60.8%)Grasas
12.9g (38.9%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas20.2g
Grasas12.9g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas40%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, cured, ham, center slice, separable lean and fat, unheated muestra 203 calorías por 100g. Ofrece 20.2g de proteínas, 12.9g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes