Pork Products
Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, unheated
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories107kcal / 100g
Protéines17.9g79.6% de l'énergie
Lipides3.4g15.1% de l'énergie
Glucides1.2g5.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.5g
Protéines
17.9g (79.6%)Lipides
3.4g (15.1%)Glucides
1.2g (5.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories107kcal
Protéines17.9g
Lipides3.4g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines36%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork, cured, ham and water product, rump, bone-in, separable lean only, unheated contient au total 107 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 3.4g de graisses et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients