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WHOLE CASHEWS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories579kcal / 100g
Protéines18.4g19.4% de l'énergie
Lipides47.4g50.0% de l'énergie
Glucides29g30.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.8g
Protéines
18.4g (19.4%)
Lipides
47.4g (50.0%)
Glucides
29g (30.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories579kcal
Protéines18.4g
Lipides47.4g
Glucides29.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines37%
Lipides totaux73%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 579 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche138minutes
🧘‍♀️Yoga207minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE CASHEWS apporte 579 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.4g de protéines, 47.4g de lipides et 29g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIron