Pop-corn, Cacahuètes, Snacks

WALNUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories400kcal / 100g
Protéines15g16.2% de l'énergie
Lipides65g70.3% de l'énergie
Glucides12.5g13.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.5g
Protéines
15g (16.2%)
Lipides
65g (70.3%)
Glucides
12.5g (13.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories400kcal
Protéines15.0g
Lipides65.0g
Glucides12.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines30%
Lipides totaux100%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga143minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WALNUTS apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 65g de lipides et 12.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium