Popcorn, Erdnüsse, Snacks
WALNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein15g16.2% der Energie
Fett65g70.3% der Energie
Kohlenhydrate12.5g13.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
15g (16.2%)Fett
65g (70.3%)Kohlenhydrate
12.5g (13.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein15.0g
Fett65.0g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein30%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WALNUTS 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15g Protein, 65g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten