Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
UNSALTED ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS, UNSALTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories581kcal / 100g
Protéines35.5g39.3% de l'énergie
Lipides41.9g46.4% de l'énergie
Glucides12.9g14.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.3g
Protéines
35.5g (39.3%)Lipides
41.9g (46.4%)Glucides
12.9g (14.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories581kcal
Protéines35.5g
Lipides41.9g
Glucides12.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie29%
Protéines71%
Lipides totaux64%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 581 kcal)
🏃♂️Course53minutes
🚴♀️Vélo66minutes
🚶♂️Marche138minutes
🧘♀️Yoga208minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que UNSALTED ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS, UNSALTED apporte 581 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 35.5g de protéines, 41.9g de lipides et 12.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients