Palomitas, Maníes, Snacks
UNSALTED ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS, UNSALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías581kcal / 100g
Proteínas35.5g39.3% de la energía
Grasas41.9g46.4% de la energía
Carbohidratos12.9g14.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.3g
Proteínas
35.5g (39.3%)Grasas
41.9g (46.4%)Carbohidratos
12.9g (14.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías581kcal
Proteínas35.5g
Grasas41.9g
Carbohidratos12.9g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas71%
Grasas totales64%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 581 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo66minutos
🚶♂️Caminar138minutos
🧘♀️Yoga208minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de UNSALTED ORGANIC RAW PUMPKIN SEEDS, UNSALTED revela un aporte de 581 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 35.5g de proteínas, 41.9g de lípidos y 12.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes