Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
SUNFLOWER SEEDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories283kcal / 100g
Protéines11.7g25.1% de l'énergie
Lipides25g53.5% de l'énergie
Glucides10g21.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total46.7g
Protéines
11.7g (25.1%)Lipides
25g (53.5%)Glucides
10g (21.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories283kcal
Protéines11.7g
Lipides25.0g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux38%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 283 kcal)
🏃♂️Course26minutes
🚴♀️Vélo32minutes
🚶♂️Marche67minutes
🧘♀️Yoga101minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SUNFLOWER SEEDS apporte 283 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.7g de protéines, 25g de lipides et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients