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ROASTED SALTED SPANISH PEANUTS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories579kcal / 100g
Protéines26.3g28.6% de l'énergie
Lipides50g54.3% de l'énergie
Glucides15.8g17.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total92.1g
Protéines
26.3g (28.6%)
Lipides
50g (54.3%)
Glucides
15.8g (17.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories579kcal
Protéines26.3g
Lipides50.0g
Glucides15.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines53%
Lipides totaux77%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 579 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche138minutes
🧘‍♀️Yoga207minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que ROASTED SALTED SPANISH PEANUTS apporte 579 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.3g de protéines, 50g de lipides et 15.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium