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ROASTED & SALTED PEANUTS, ROASTED & SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories530kcal / 100g
Protéines28.3g29.7% de l'énergie
Lipides53g55.6% de l'énergie
Glucides14.1g14.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.4g
Protéines
28.3g (29.7%)
Lipides
53g (55.6%)
Glucides
14.1g (14.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories530kcal
Protéines28.3g
Lipides53.0g
Glucides14.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie27%
Protéines57%
Lipides totaux82%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 530 kcal)

🏃‍♂️Course48minutes
🚴‍♀️Vélo60minutes
🚶‍♂️Marche126minutes
🧘‍♀️Yoga189minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ROASTED & SALTED PEANUTS, ROASTED & SALTED contient au total 530 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.3g de protéines, 53g de graisses et 14.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium