Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED & SALTED PEANUTS, ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien530kcal / 100g
Protein28.3g29.7% der Energie
Fett53g55.6% der Energie
Kohlenhydrate14.1g14.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.4g
Protein
28.3g (29.7%)Fett
53g (55.6%)Kohlenhydrate
14.1g (14.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien530kcal
Protein28.3g
Fett53.0g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein57%
Gesamtfett82%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 530 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen126Minuten
🧘♀️Yoga189Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED & SALTED PEANUTS, ROASTED & SALTED enthält insgesamt 530 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.3g Protein, 53g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten