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ROASTED + SALTED MIXED NUTS, ROASTED + SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories457kcal / 100g
Protéines13.4g21.6% de l'énergie
Lipides20g32.3% de l'énergie
Glucides28.6g46.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.0g
Protéines
13.4g (21.6%)
Lipides
20g (32.3%)
Glucides
28.6g (46.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories457kcal
Protéines13.4g
Lipides20.0g
Glucides28.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines27%
Lipides totaux31%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 457 kcal)

🏃‍♂️Course42minutes
🚴‍♀️Vélo52minutes
🚶‍♂️Marche109minutes
🧘‍♀️Yoga163minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ROASTED + SALTED MIXED NUTS, ROASTED + SALTED contient au total 457 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.4g de protéines, 20g de graisses et 28.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C