Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED + SALTED MIXED NUTS, ROASTED + SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien457kcal / 100g
Protein13.4g21.6% der Energie
Fett20g32.3% der Energie
Kohlenhydrate28.6g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.0g
Protein
13.4g (21.6%)Fett
20g (32.3%)Kohlenhydrate
28.6g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien457kcal
Protein13.4g
Fett20.0g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein27%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 457 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga163Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROASTED + SALTED MIXED NUTS, ROASTED + SALTED enthält insgesamt 457 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 20g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten