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RAW SUNFLOWER KERNELS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories567kcal / 100g
Protéines23.3g26.9% de l'énergie
Lipides50g57.7% de l'énergie
Glucides13.3g15.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.6g
Protéines
23.3g (26.9%)Lipides
50g (57.7%)Glucides
13.3g (15.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories567kcal
Protéines23.3g
Lipides50.0g
Glucides13.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines47%
Lipides totaux77%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 567 kcal)
🏃♂️Course52minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche135minutes
🧘♀️Yoga203minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RAW SUNFLOWER KERNELS apporte 567 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 23.3g de protéines, 50g de lipides et 13.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients